Mitsubishi ASX Клуб

MupoTBopeu
Одобряю.
Тем более с нынешними запретами ...

Apolinarii
На самом деле запреты тут нипричём, они скорее наоборот провоцируют к ещё большему злоупотреблению, ибо люди начинают объединяться своеобразные клубы по интересам. Если раньше курили все сами по себе когда захотели, то сейчас, когда курильщиков согнали в резервации... Некоторые теперь постоянно пасутся в курилке вместо работы.

MupoTBopeu
Не зря говорят, запретный плод ...
Каждый запрет, вспомнить даже прошлые года, ни к чему хорошему не приводил.

Я курил с 1984 года и до 2011 года бросил почти самкупил электронную сигарету и после её исрпользования гдето с месяц , бросил курить , но иногда могу электронную затянуть затяжечку. Вот так вот я бросил курить.
А друг попробовал и стал обычные по две пачки курить.

Ну чё курить....я и бухать завязал....зато в чате теперь перегаром не пахнет.....

SAN69
А алкоголь, в любом виде, я прекратил употреблять полтора года назад. Вообще, даже по праздникам. После просмотра фильма "технология спаивания".

Запрещать себе удовольствие нецелесообразно. Правильнее переформатировать его: снижать дозу, изменять формат. А организм рано или поздно сам подскажет, от чего отказаться. Лучше если рано!

FiveStars писал(а):Запрещать себе удовольствие нецелесообразно. Правильнее переформатировать его: снижать дозу, изменять формат. А организм рано или поздно сам подскажет, от чего отказаться. Лучше если рано!

Да, бросаться в крайности не надо.

FiveStars писал(а):Запрещать себе удовольствие нецелесообразно. Правильнее переформатировать его: снижать дозу, изменять формат.!

Я пытался снижать дозу курева лет 15. доходил до 1 сигареты в сутки. Но дальше никак. Весь день ждал момента, когда подойдет время сигареты. В дальнейшем проникотинился настолько, что бросил сам - легко и сразу. Надо только понять, что ты ни от чего не отказываешся, а только приобретаешь! Не курю три года.

Ну, и я периодически не пил по году. Последний раз, когда звоночек зазвенел... А курить бросил сразу, еще в 1 классе.

А я пыталась бросить курить несколько раз, когда заставляли какие-то обстоятельства (запрет руководства, например), не курила месяц-полтора, потом по новой Алена Карра читала - не помогло абсолютно...
А вот месяца 4 назад (хотя, может, и больше... точно не помню ) бросила сама, сразу - просто перестала курить.
Как тут уже писали, самое сложное - занять время, которое освобождается от курения. Не могу сказать, что совсем не тянет покурить - главное, перетерпеть это пятиминутное желание, возникающее, возможно, раз в месяц...

Муж бросил курить на год раньше - ему подарили электронную сигарету, он ее покурил 2 раза и бросил курить вообще

В общем, главное - желание бросить, если оно есть - всё получится, главное, не бояться и в это верить)

вот как я бросил курить.к броьшому празднику затарились и пришла мысль-если с бодуна не закурю (перетерплю) то потом легче будет.собрал Все в кулак (силу и волю) и вот уже 10 лет не дую эту соску. а вот с алкоголем такой фокус не прокатывает.так что у каждого свои методы как говаривал Райкин.

4 августа 2012 года, перед посадкой в поезд Москва-Симферополь , наклеив, на самое мягкое и нежное место квадратик, под названием Никоре..., совершил поступок, отмечать годовщину которого планирую там же. В этот раз совершить поездку запланировал на свежеприобретенном ФЫЧике , не портя салон никакими посторонними, плохо выветриваемыми запахами. Друзья, как же все-таки приятно вдыхать чистый воздух полной грудью, не заходиться во сне кашлем, не чувствовать, как сводит "непонятно" отчего ноги!!! Мои пожелания всем- полюбите себя и своих близких, продлите себе жизнь, ради себя и ради них!!!! Не бросайте, а выбросьте эту бяку!!!

Тему изучил, спасибо 29RUS что сюда направил. Снова нашел на просторах тырнета книгу Кара. Ранее причитал ее и почти бросил, но что-то не сраслось. Желание бросить курить огромное. Стаж 20 лет. Могу по пол дня не курить легко, а потом какая-то мысль начинает долбить мозг с напоминанием о сигарете.
Как только продержусь один день сообщу, для поддержки.
Мысленно я с Вами, дело за малым..., это же так просто - не курить!

книги жвачки, эл сигареты пластыри это всё фикня заядлому курильшику это не поможет должна быть установка и стимул от самого человека.И всё получится первый месяц будит тяжело и на пьянках а потом всё супер сейчас даже отвращение испытываю