Mitsubishi ASX Клуб

Третий раз за лето уже болею, хоть и ничего серьезного, но насморк не выводится. Чем укрепить иммунитет? Может витамины какие? Что в таких случаях делаете?

jeckas
Бассейн и доктор Вам в помощь.

jeckas писал(а):Третий раз за лето уже болею, хоть и ничего серьезного, но насморк не выводится. Чем укрепить иммунитет? Может витамины какие? Что в таких случаях делаете?

насморк это следствие,
а причины это
-Ослабленный иммунитет;
-Аллергия с признаками простудного заболевания;
-образ жизни (много едите,спите, курите и не делаете зарядку..)

что делать:
-выявить аллерген,
-отказаться от вредных привычек,
-больше времени проводить на свежем воздухе и закаляться
-психологический настрой на, то что Вы здоровы

лечить постоянные простуды – занятие бесполезное,
а таблетки и витамины- это от все от лукавого....

dogmos писал(а):jeckas
Бассейн и доктор Вам в помощь.

Совет на 100%. Негоже в Вашем то возрасте болеть

jeckas Здоровый сон лучшее лекарство. Больше двигаться, поменьше за компом сидеть, выходные по возможности проводить на природе. Я вот каждые выходные езжу на речку, стандартный заплв переплыть Дон, течение там приличное. Заметил, что на 8-й этаж, если лифт не работает, стало гораздо легче подниматься пешком. Про здоровый образ жизни это не ко мне я не придерживаюсь особо, ем все подряд (кроме фаст фуда), курю, пью пиво, болею не чаще одного раза в год.
ПС. аватарка у вас хороша)))

У меня летом заболевания бывают от мороженого. Когда жарко, не верится в то, что вообще можно заболеть, и ешь мороженое беззаботно, порой глотая большими кусками - в итоге заболевает горло. Так что с этим нужно поосторожнее.
Ещё у некоторых людей неправильно настроены потоки воздуха от кондиционера, это тоже запросто приводит к простуде. Правильное направление таково: центральные воздуховоды - максимально вверх, боковые воздуховоды - в стороны, на двери. Ни в коем случае не в лицо.

кондиционер не надо выставлять ниже 5 градусов от окружающей температуры.
летом плаванье, зимой лыжи. можно зимой бассейн.
алкоголь исключить, курить бросить.

Попробуйте на ночь обливать ступни ног холодной водой...
Хорошая профилактика от простудных заболеваний, не мыть, а именно обливать (кратковременное воздействие)...

Все признаки аллергического ринита,а не простуды. Тем более летом, когда цветут растения.Нужно сходить к аллергологу и сделать пробы.Тогда будет точно понятно,что это-простуды или аллергия.

Керосин. По капле, по нарастающей. Потом вниз, перерыв и опять заново

Астор писал(а):Керосин. По капле, по нарастающей. Потом вниз, перерыв и опять заново

А есть медицинское объяснение ?

Не медик. Народный метод.

Астор писал(а):Не медик. Народный метод.

Когда служил в армии , в санчасти при любом обращении , мазали йодом , говорили от всего помогает .

В армии все болезни проходят после физзарядки!

Астор писал(а):В армии все болезни проходят после физзарядки!

Вот , значит спорт и закалка