Клуб ASX и здоровый образ жизни

johnsson · Сообщение **johnsson** » 13 янв 2012, 20:00

Scovorod писал(а):ОДНА сигарета в день ЛУЧШАЯ профилактика болезни альцгеймера

это где такое написано?

alexvkot · Сообщение **alexvkot** » 13 янв 2012, 20:10

Scovorod писал(а):А я в обычный рабочий день выкуриваю 1 крепкую сигарету перед сном, получаю офигенное удовольствие, На рыбалке за утро могу 3 сигареты выкурить

Завидую людям, которые могут выкурить сигарету и остановиться на этом, мой родственник так может - выкуривает сигарету-другую во время застолья и всё.
Но это не мой случай, ибо уверовав в это так и развязал в последний раз...

Большой совет недавно бросившим - не верьте, что теперь вы можете выкурить сигарету и успокоиться - это утопия!!! приведёт только к началу нового курительного периода и все мучения будут напрасны!

Электронные сигареты тоже лажа, не ведитесь....

vdv · Сообщение **vdv** » 13 янв 2012, 20:12

Будучи курильщиком, умудрился год выкуривать по одной сигарете на ночь, чтобы заснуть. Курить так и не бросил тогда, а жил целый день только мечтая о том как буду курить вечером. Отказ должен быть полным и сразу, не надо ждать понедельника, Нового года и т.д. Не кашлять, не нюхать пропахшую табаком одежду, ощущать запахи - это так прекрасно. Без сигарет даже от спиртного на утро голова не болит.!

alexvkot · Сообщение **alexvkot** » 13 янв 2012, 20:17

vdv писал(а):Без сигарет даже от спиртного на утро голова не болит.!

Подтверждаю, да и хмелеешь во время застолья меньше - проверено :roll:

Конечно всё тоже зависит от количества выпитого

Scovorod · Сообщение **Scovorod** » 13 янв 2012, 20:38

SLONIK писал(а):В продолжении уважаемого Scovorod, могу добавить, катки-крытые, открытые, ночные!)))

К сожалению меня не ВШТЫРИВАЮТ не коньки, не бильярд, не боулинг, а вот пинг-погн и бадминтон, ночью разбуди побегу :wink:

в воскресенье обсудим на встрече, куда меня запихнули без моего ведома, значит надо ехать..............

johnsson писал(а):
Scovorod писал(а):ОДНА сигарета в день ЛУЧШАЯ профилактика болезни альцгеймера

это где такое написано?

Теоретически можно поискать в и-нете, хотя не один врач официально не подтвердит, но каждый врач подтвердит дефицит потребляемого некурильщиками никотина (который в малых дозах абсолютно необходим для организма как витамин С, который тоже если хавать пачками мало не покажется) кроме того чудовищные смолы, канцерогены и пр.

vdv писал(а):Будучи курильщиком, умудрился год выкуривать по одной сигарете на ночь, чтобы заснуть. Курить так и не бросил тогда, а жил целый день только мечтая о том как буду курить вечером.

У меня не так я днём не мучаюсь, а перед сном выхожу на балкон и выкуриваю сигаретку (причём крепкую) и получив от нее легчайшее наркотическое опьянение ложусь спать

П.С. Я конечно не агитирую за табакокурение, просто делюсь своим случаем и ХОЧУ ИГРАТЬ В ТЕННИС!

Vladimir61 · Сообщение **Vladimir61** » 13 янв 2012, 20:41

alexvkot писал(а):Большой совет недавно бросившим - не верьте, что теперь вы можете выкурить сигарету и успокоиться - это утопия!!! приведёт только к началу нового курительного периода и все мучения будут напрасны!

Подписываюсь под каждым словом!!!!!
alexvkot, Саш, я искренне тебе и всем недавно (и давно) бросившим успехов в битве с этим соблазном (попробовать вновь)!!!!
Я сам начал курить, поступив в институт (по абсолютной глупости...., если рассказывать, то будет очень смешно и долго...., а если в двух словах - побудила стойкая нелюбовь моего курящего отца к "стрелкам" - я купил, некурящий на тот момент, блок "Столичных" с собой "на картошку" - тогда первокурсников посылали сразу по поступлению....).
Бросил так же внезапно и легко, как и начинал, в 1990-м (имея на тот момент 12-летний стаж).
Здоровый период продлился 1.5 года..... И я вновь закурил, поверьте, из чистого эксперимента.....(как мне на тот момент казалось).
Мой респект всем, нашедшим в себе силу бросить курить!!!!!
Признаюсь, честно, зацепила тема!!!! По доброму зацепила!!!!
Обязательств брать не буду, но ПОДУМАЮ!!!!!!

johnsson · Сообщение **johnsson** » 13 янв 2012, 20:46

Scovorod писал(а):хотя не один врач официально не подтвердит

вот уже другое дело!

alexvkot · Сообщение **alexvkot** » 13 янв 2012, 20:48

Vladimir61 писал(а):Признаюсь, честно, зацепила тема!!!! По доброму зацепила!!!!
Обязательств брать не буду, но ПОДУМАЮ!!!!!!

Вот это радует по настоящему!
Посмотрим, может и ты, Вов, запишешься в наш список!

lenokvip · Сообщение **lenokvip** » 13 янв 2012, 21:28

Какая прекрасная тема!!!
И я хочу поделиться !
Бросила курить в сентябре 2011 г. (пока не аплодируйте, рано еще

), не курила до декабря, потом началась полная *опа на работе. Выкурила одну, вроде как от нервов, вторую, хотя зная себя, говорила и себе и всем, что мне проще не курить совсем и не иметь сигареты, потому, что если начну курить, то по любому буду дымить по пачке в сутки. В итоге на сегодняшний день я курю! Но каждый день у меня есть мысли, что пора уже окончательно бросать!!!
Мои «+» при не курении:
1) Нет отдышки (сильной отдышки) уже через месяц;
2) Ты не засыпаешь вечером с сильным биением сердца;
3) Ты по-другому слышишь запахи;
4) Ты с огромной улыбкой и радостью говоришь друзьям, знакомым и прохожим, что ты НЕ КУРИШЬ, когда у тебя стреляют сигарету или зажигалку;
5) В твоем ФЫЧе не воняет сигаретами, да, именно не воняет;
6) Ну и, я же девочка, а девочки не должны курить!
Короче «+» можно перечислять и перечислять, их много, поэтому с завтрашнего дня я больше НЕ КУРЮ и навсегда!
И все таки курить бросать надо с того, что Вы подходите к мусорке и выкидываете туда пачку сигарет (даже если она полная) и зажигалку, и говорите ей ПОКА

;
П.С.: Мне если совсем, тяжело, то я пью таблетки Табекс.

Skorpeon · Сообщение **Skorpeon** » 13 янв 2012, 21:35

Может кто нибудь бросал курить с помощью книги Алена Кара.Какие мысли по этому поводу? :lol:

lenokvip · Сообщение **lenokvip** » 13 янв 2012, 21:37

Skorpeon писал(а):Может кто нибудь бросал курить с помощью книги Алена Кара.Какие мысли по этому поводу?

читала 3 раза, мне не помагло, хотя друзья бросили по ней. Пока не попробуешь, не узнаешь...

Skorpeon · Сообщение **Skorpeon** » 13 янв 2012, 21:40

lenokvip
Я начал читать,но потом бросил,меня постоянно что то отвлекает от чтения этой книги-мистика какая то! :help:

alexvkot · Сообщение **alexvkot** » 13 янв 2012, 21:45

lenokvip писал(а):поэтому с завтрашнего дня я больше НЕ КУРЮ и навсегда!

Тогда с Вашего позволения внесу Вас в наш пока небольшой список?!

Список бросивших курить в последнее время!!!
1. alexvkot
2. волжанин
3. korr
4. lenokvip
5. ...

Если не прав, поправьте...

Сергей_GTi

Skorpeon писал(а):Может кто нибудь бросал курить с помощью книги Алена Кара.Какие мысли по этому поводу?

Читал, слушал в авто. Фигня, эффект Плацебо...
Пока сам не захочешь, фокуса не получится..., к сожалению.
Пробовал эл. сигарету. Никотин есть, торкает, но антураж не тот.
Месяц протянул на ней и всё. Огромный(для меня) положительный эффект от эл. сигареты это то , что перестал курить в квартире совсем и напрочь. Даже сочувствие супруги, что на балконе холодно, не проходит. Просто запрет возник. Ну хоть что то :-)

lenokvip · Сообщение **lenokvip** » 13 янв 2012, 21:51

Skorpeon писал(а):Я начал читать,но потом бросил,меня постоянно что то отвлекает от чтения этой книги-мистика какая то!

Это отмаза, Вы просто не хотите бросать курить

Mitsubishi ASX Клуб

Клуб ASX и здоровый образ жизни

Хотели бы Вы бросить курить?

Кто сейчас на конференции